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再次提醒:高血压不想脑出血3种食物最好别碰!再馋也要忍住

发布日期:2022-03-25 01:26   来源:未知   阅读:

  高血压是中老年人最常见的一种基础疾病,如果控制好,对平常生活并没有什么影响,但如果血压控制不理想,那可能会引发脑出血、致死等的严重后果,因此对于高血压一定要引起重视,高血压患者不想脑出血,有几种食物一定要忌口。

  提到高血压很多人都不陌生,尤其是中老年人,患高血压的人太多了,但你知道吗?高血压可是脑出血的祸根。

  高血压如果长期控制不理想,很可能会引发脑出血,有三分之一的高血压病人会出现脑出血的症状,95%的脑出血患者伴有高血压史。尤其是中老年人群,多数都属于高血压性脑出血,由于血压突然升高导致大脑内部血管破裂,致瘫率和致死率都非常高,严重影响了人们的生活质量。

  高血压性脑出血多数发生在换季时节、用力排便、过度劳累、情绪激动、饮酒之后等等,而且一般都是突然发病,短时间内病情就发展严重了。患者一般会出现恶心、头晕、嗜睡、肢体瘫痪、语言障碍、血压升高、昏迷等的一些症状,一旦出现这些症状,一定要尽快急救,否则可能会延误最佳的治疗时机。

  高血压患者如果不想出现脑出血,就一定要注意控制好血压,下面这三种食物建议要少吃。

  油炸类食物,不但可能含有致癌物质,还可能会导致油脂摄入过多,引发肥胖等的问题。

  高血压患者一定要控制好钠盐的摄入量,世界卫生组织提出,高血压患者每天摄入的钠盐量要低于六克,因此高血压患者平常要少吃一些含钠盐高的食物,像薯片、蚝油、花生酱、酱油等都要减少摄入量。

  高血压患者还要控制好糖分的摄入,高糖分的食物会增加体内的热量,3月首周北京新房成交量跌至515套8个楼盘均,增加肥胖的几率,也会影响到血液粘稠度,可能会影响到血管健康。

  脑出血可比脑梗来的更为可怕,不但发病快,还致死率很高,因此对于脑出血的预防至关重要,想要预防脑出血,下面几点一定要做好。

  一定要学会控制好自己的情绪和心情,尽量不要过于激动或者过于悲伤,尤其是高血压患者,更要控制好自己的情绪,避免过于激动。

  高血压是脑出血的一大常见原因,因此对于高血压患者来说,控制好血压至关重要,最好要按照医嘱来服用药物,还要控制好饮食。

  用力排便很可能会引发血压的升高,甚至诱发脑出血。平常要保证好的排便习惯,尽量多吃一些韭菜、芹菜等纤维丰富的食物,预防便秘。

  吸烟、喝酒不但与多种疾病相关,还可能会导致血管收缩,血压升高,甚至被脑出血盯上,因此尽量戒掉烟酒。

  高血压作为脑出血的祸根之一,很容易因血压控制不好,引发脑出血,因此一定要做好高血压性脑出血的预防,控制好血压,不要过于激动、养成好的排便习惯、戒掉烟酒等等,另外还要定期做好体检。

  [1]学会高血压脑出血的院前急救,能保命!.西安交大二附院.2018-09-14

  [2]药师忠告:高血压不想脑出血,4种食物最好别碰!再馋也要碰!.好大夫科普.2021-05-17

  [3]“脑出血”比脑梗更凶险,3组词说清两种病的差别.生命时报.2020-01-06

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  随着我国国民生活水平的提高,高血压脑出血的病人越来越多,其死亡率却占脑血管病人的首位,是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大,内科治疗效果差,一般开颅手术创伤很大,效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法,清除脑内血肿手术创伤小,手术时间短,出血少,手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术

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